Jenis Olahraga Yang Efektif Menurunkan Berat Badan

Banyak orang melakukan kegiatan olahraga untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Tidak sedikit juga yang melakukan olahraga untukmenurunkan berat badan. Karena olahraga mampu memicu jantung kita dan mampu membakar lemak dalam tubuh kita. Untuk hasil yang optimal, sebaiknya kita melakukan olahraga selama 45 menit, enam hari dalam seminggu.Latihan dan berolahraga yang tepat mampu membakar kalori dengan cepat. Berikut ini merupakan Jenis Olahraga Yang Efektif Menurunkan Berat Badan:AerobikOlahraga ini juga efektif mngurangi berat badan karena mampu membakar banyak kalori berlebih sekaligus memperindah bentuk pinggul dan paha. Orang dengan berat badan...

Read more »

Cara Simpel Bakar Kalori bagi Si Super Sibuk

Melly Febrida25/04/2011 14:15 | KesehatanLiputan6.com, London: Ingin membakar kalori tetapi tidak memiliki waktu untuk berolahraga atau nge-gym! Jangan khawatir, inilah solusi bagi Anda yang super sibuk.Seorang ahli gizi telah menawarkan beberapa cara yang mengejutkan untuk membakar kalori lebih banyak di sepanjang hari Anda. Termasuk di kantor, di rumah, di luar rumah, dengan pasangan Anda, dan bahkan saat Anda sedang tidur. Seperti yang dilaporkan CBS News, Senin (25/4).Duduklah di belakang meja Anda dengan menghentakkan kaki, seperti menekan jari kaki, berkeliling, atau menyibukkan diri dengan pekerjaan tangan bisa membakar sampai 800 kalori...

Read more »

Posted in: healt

Bagaimana orang Jawa (kuno) bicara angka dan bilangan…

Orang Jawa kuno benar-benar menyukai sastra, bahkan untuk menyatakanbilangan-bilangan mereka menggunakan bahasa (kata) yang indah-indah sebagai pengganti angka. Tetapi sebelum aku sedikit bercerita (sebatas pengetahuanku) tentang hubungan antara sastra dan matematika perkenanlah aku sedikit memberikan perkenalan tentang perbedaan antara angka dan bilangan (lagi-lagi sebatas pengetahuanku). Banyak orang yang mungkin menganggap kalau angka dan bilangan adalah hal yang sama padahal sebenarnya angka dan bilangan adalah hal yang berbeda. Angka tidak lain adalah simbol yang digunakan untuk melambangkan suatu bilangan sedangkan bilangan itu sendiri merupakan suatu obyek yang abstrak. Kata orang-orang sih memang obyek matematika adalah abstrak sedangkan apa yang nampak (seperti...

Read more »

Bahaya Minuman Bersoda

Oleh : DR. Zuhairi QaramiKesenangan manusia kepada kenikmatan dunia kerap kali berujung kepada ketidak puasan. Pikiran produktif manusia selalu mencari terobosan baru untuk memenuhi hajat manusia, bahkan impian yang hanya ada dikepala pencetusnya. Banyak produk yang asalnya asing dari kehidupan manusia, kemudian seolah dipaksakan akhirnya menjadi terbiasa. Tidak heran jika kemudian makanan ataupun minuman justru berakhir dengan berbagai masalah.Diantara contoh terbaik adalah minuman bersoda. Minuman ini begitu merata, mulai dari kota hingga desa. Setelah banyak yang ketagihan, masalahpun tiba. Untuk menunjukkan bahayanya minuman bersoda, berikut...

Read more »

Inilah 3 Aksesori Gagal di Sepeda Fixie

INILAH.COM, Jakarta- Sepeda fixie kini populer di Indonesia maupun mancanegara. Yang menarik, banyak penggemar fixie memodifikasi sepedanya. Sayangnya, ada banyak aksesori tak berguna.Aksesori pertama adalah top tube pad yang biasa digunakan pada sepeda BMX di 1980an. Slilinder busa tipis ini melilit frame sepeda bagian atas untuk melindungi selangkangan dari benturan frame. Sayangnya, ini terkesan ‘tidak berguna’. Jika takut dengan keselamatan, kenapa pengendara fixie tidak membeli rem depan saja?Aksesori kedua adalah kartu-kartu yang tertempel di jari-jari sepeda. Banyak pecinta fixie yang menempelkan kartu ini yang membuat sepedanya jadi aneh....

Read more »

Susu Sapi Bukan untuk Manusia

Tidak ada makhluk di dunia ini yang ketika sudah dewasa masih minum susu -kecuali manusia. Lihatlah sapi, kambing, kerbau, atau apa pun: begitu sudah tidak anak-anak lagi tidak akan minum susu. Mengapa manusia seperti menyalahi perilaku yang alami seperti itu?Prof Hiromi"Itu gara-gara pabrik susu yang terus mengiklankan produknya," ujar Prof Dr Hiromi Shinya, penulis buku yang sangat laris: The Miracle of Enzyme (Keajaiban Enzim) yang sudah terbit dalam bahasa Indonesia dengan judul yang sama. Padahal, katanya, susu sapi adalah makanan/minuman paling buruk untuk manusia. Manusia seharusnya hanya minum susu manusia. Sebagaimana anak sapi yang...

Read more »